W tym odcinku Rejonu Ruchu rozmawiam z Dawidem Kryszczyńskim, prawnikiem, trenerem i pasjonatem biohackingu. Zastanawiamy się, jak świadomie wpływać na swoje ciało i umysł, by poprawić wydajność, zdrowie i samopoczucie. Odkrywamy tajniki takich praktyk jak dieta ketogeniczna, głodówki, odpowiednie zarządzanie snem, a także wpływ codziennych nawyków na nasze życie. Jeś...